4Daagse: de EHBO-prikposten zitten klaar voor Bert

De Nijmeegse Vierdaagse is het grootste wandelevenement ter wereld, dat jaarlijks tienduizenden deelnemers trekt. Ik doe mee - als debutant! En hoewel het een mooie manier is om mezelf uit te dagen - kan het moeilijk zijn om vier dagen achter elkaar te wandelen. Louise Schalkoort van het Rode Kruis weet hoe je het beste voor je voeten kunt zorgen.