Wouter Cornet over zijn boek 'Het gewicht tussen je oren'

In het boek ‘Het Gewicht Tussen Je Oren’ laat psycholoog Wouter Cornet zien hoe je met je hersenen bepaalt of je wel of niet afvalt. Voor het boek deed hij onderzoek onder 100 mensen wereldwijd die per persoon 30 kilo of meer afvielen. "Alle tips en antwoorden van deze mensen heb ik in dit boek meegenomen". 

"Wat ik interessant vind is dat mensen die 'gezondheid' als motivatie hadden sneller en beter afvielen. En ook mensen met een laag zelfbeeld, vielen sterker af en bleven ook op gewicht". 

Tijdens Lunch Lekker vertelde Wouter ook dat de mensen die hij sprak aanleg hebben voor overgewicht en met hun hoofd controle kregen over hun eetgedrag. "Zij gebruikten trucjes, zij deden bijvoorbeeld pas ná het avondeten boodschappen, en gingen dus niet met honger de supermarkt in".