Eerste Landelijke DipDag!

 A.s. vrijdag 13 januari, de dag voor Blue Monday, is de eerste landelijk ‘DipDag'. Met z’n allen plonsen in koud water dus! Initiatiefnemer Koen de Jong vertelde er alles over tijdens Lunch Lekker. 

"Het verlaagt ontstekingswaarden, is goed voor je immuunsysteem en vetverbranding, maar heeft vooral een positieve effect op stress en je stemming!" 

Aanmelden kan via www.sportrusten.nl, daar vind je alle diplocaties in Nederland. Daar kun je dus het hele jaar door samen met een groepje gaan dippen.