Hoe voorkom je een herfstdip?

De eerste blaadjes vallen van de bomen en buiten wordt het kouder. Door het sombere weer voelen we ons sneller wat neerslachtiger. Jaarlijks krijgen 400.000 Nederlanders te maken met een herfstdepressie. Psycholoog Gijs Coppens geeft in Thuis op 5 een aantal tips om er wat aan te doen!