Koudwaterzwemmen geeft je het gevoel dat je leeft!

Waarom duiken waaghalzen in koude meertjes bij temperaturen rond het vriespunt? Volgens koudwatertrainer Olaf Ten Napel geeft een juiste dosis koude, gecombineerd met de juiste voorbereiding, een flinke boost aan je immuunsysteem. Daarnaast wordt je van een duik in het koude water ook super blij! In Thuis op 5 een gesprek met winterzwemmer Olaf.

Foto: Lydia en Olaf ten Napel